01薄毛に悩んだ日々~自己紹介

まずは育毛の話に入る前に、私が何者か?を紹介します。 私は、某大手広告代理店に勤める現在36歳の男性、2児のパパです。今年の小学1年になる長男と、 目に入れても痛くない3歳になる娘がいます。妻は私の3歳下で週に3日パートタイムを勤めています。 職場では営業を担当し、いわゆる「中間管理職」というやつをやっています。上にも下にも気を遣う必要がある ヤツですね(笑)一般的な「広告マン」のイメージ通り、仕事は普通の方よりはかなりハードで、 朝早くから毎晩遅くまで働き、月に何度かは徹夜もしますし、週末出勤も珍しくありません。 ...

02薄毛を促進させてしまった私の生活

育毛に本気で取り組み始めた私がまず実践したこと。それは「己の現状を知ること」でした。まず私は髪の成長にとって良くないことをひたすら調査をし、リストアップしました。 ...

03さらに発毛に良くない私の仕事

生活環境につづいて次は仕事の面で発毛に良くないことを整理してみました。 ...

04発毛改善策の選定と優先順位

私は薄毛であった当時の状況を次のように分類しました。改善できそうにないこと ・クライアントとの飲み ・不規則な生活 改善できそうなことタバコの本数 ・お酒の量 ・食事の内容 ・シャワー後、髪を乾かさないこと ...

05具体的な改善プラン

① タバコの本数 それまで最低でも1箱(20本)は喫煙していた私にとしては、急激に減らすことは難しいと思いました。ですので、時間をかけてゆっくり、少しずつ本数を減らしていき、半年後にはタバコの本数はそれまでの半分以下にまで減らすことができました。...

06改善して発毛できた!

私は、前述の通り、あらゆる改善策を半年ほど実践しました。一つ一つのそれは、それほどまでに苦しいものではなく、無理なく続けられるようなものでした。..

07そして育毛を目指す

私は育毛のために、「市販の育毛剤や育毛シャンプーの使用」「お医者さんに相談」などいろいろな世の中の育毛を試しました。具体的には次のタイミングで記載するとして...

参考になった方々

発毛関連

発毛に有効な発毛剤ランキングの画面

発毛に有効な発毛剤ランキング

イラストレーター石崎さんのサイト。同じく薄毛に悩んでいる方です。こちらは実際に自分で購入されて実際に体験されて効果のある発毛剤を紹介されています。かなりの数を紹介しているので発毛剤を検討する上ではすごく参考になりますね。

※随時追加していきます。
育毛は一日にしてならずの画面

育毛は一日にしてならず

33歳にしてみごとにおでごがハゲあがったusugeonedayさんのブログ。ウィットに飛んだ文体でいろんな育毛方法を試しておられます。

※随時追加していきます。
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